ইউরিক অ্যাসিড জমতে পারে জয়েন্ট। তখন জায়গাটা ফুলে যায়। খুব ব্যথা হয়। এই পরিস্থিতিতে কয়েকটি সবজি থেকে দূরত্ব রাখতে হবে আপনাকে। তবেই ভালো থাকতে পারবেন। আসুন জানা যাক।
ইউরিক অ্যাসিড একটি গুরুতর অসুখ। এই রোগে আক্রান্ত হলে শরীরে জটিল সমস্যা দেখা যায়। এমনই একটি সমস্যা হল গাউট। তাই সতর্ক হয়ে যেতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। ইউরিক অ্যাসিড থাকলে কিছু খাবার থেকে দূরে যেতে হয়। এক্ষেত্রে কিছু সবজি খাওয়ার উপরও থাকে না বলে জানা যাচ্ছে।
ইউরিক এসিডের পরিমাণ বেশি থাকলে বেশি পরিমাণে সবুজ শাকসসব্জি খাওয়া উচিত।
তবে এমন কিছু সবজি রয়েছে যাতে পিউরিন রয়েছে যেমন ফুলকপি, অ্যাসপারাগাস, পালং শাক, মটর ও মাশরুম এই ধরনের সব্জি এড়িয়ে চলতে হবে।
এই প্রসঙ্গে ডায়েটিশিয়ানরা বলেন, আসলে অনেক সমস্যাই দেখা দিতে পারে। এখন বহু মানুষ ভুগছেন ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যায়। এবার ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে শরীরে গুরুতর কিছু লক্ষণ দেখা যেতে পারে। এমনকী হতে পারে গাউট (Gout)। এক্ষেত্রে পায়ে খুব ব্যথা হয়। এমনকী শরীরের অন্যত্রও যন্ত্রণা হতে পারে। তাই এই অসুখ নিয়ে সতর্ক হয়ে যেতে হবে।
আপনার মূল্যবান মতামত দিন: